Opastettu metsäretki METSO-hyvinvointipolulla Okkolassa, Puumalassa

Opastettu metsäretki Metso –hyvinvointipolulla (1,5 km), Niinisaaren lehtomaisemissa, tutustuttaa sinut metsän monimuotoisuuteen ja antaa pientä esimakua siitä, kuinka metsä voi vaikuttaa hyvinvointiin. Paikallinen opas tutustuttaa sekä alueen historiaan että metsästä saataviin myönteisiin terveysvaikutuksiin. Retken tarkoituksena on tuottaa hyvää oloa. Oleskelu ja liikkuminen metsäympäristössä vaikuttavat tutkitustikin terveyteen. On todettu, että jo vajaan tunnin pituinen oleskelu metsässä elvyttää ja palauttaa stressistä. Luonnossa olo laskee verenpainetta, kohentaa mielialaa ja lisää tarkkaavaisuutta. Polun varrella on tehtävärasteja, joissa opit tutustumaan metsään kaikilla aisteilla. Polku on enimmäkseen tasamaata, mutta ei ole täysin esteetön.