Luontojooga

Tervetuloa joogatunnille Saimaan järviluonnon keskelle. Luontojoogatunnilla liikutaan lempeästi asanasta toiseen hengitys huomioiden ja pääset rentouttamaan sekä vahvistamaan kehoa kokonaisvaltaisesti. Tunti on rytmiltään rauhallinen ja dynaaminen sekä virkistävä ja sopii niin aloittelijoille kuin jo joogan löytäneille. Tunti järviluonnossa auttaa sinua myös yhdistämään kehon ja mielen sekä vähentää stressiä.