Sup Jooga

Sup Jooga on rentouttavaa, mutta myös tasapainoa haastavaa harjoittelua sup-laudan päällä. Sup Jooga -tunnilla kehittyy niin lihaskunto, kehonhallinta, tasapaino kuin kehon liikkuvuus, mutta samalla saat nautiskella myös luonnon rauhasta. Tunnin vaativuustaso valitaan sekä sään että osanottajien suppailukokemuksen mukaan. Uimataito on pakollinen Sup Joogaan osallistumiselle. Kesällä tunteja järjestetään Saimaa Shalassa sekä tilauksesta ympäri Savonlinnan seutua. Syksyllä ja keväällä tunnit tilauksesta, käytössä tarvittaessa kuivapuku.